- Наш клуб
- О Таэквон-до
- Соревнования
Сокол, Днепропетровск, таэквон-до, таэквондо, таеквон-до, таекондо, тхеквондо, Семейников, Днепропетровский клуб Таэквон-до Фанат, Днепропетровский клуб Таэквон-до Янь-Янь, Днепр-ТКД, страницы истории украиского таэквон-до, федерация таэквон-до Украины, добок, тули, дан-гун, правила, Чой Хон Хи, кубок Украины, история Таэквон-до, Потернак, Хан Чоль, мастера, спарринг, салдыфенс, СШ № 71, 81, 100 лицей, набор в группы таэквон-до Днепропетровск жуковского, занятия боевым искусством, занятие таэквон-до,Спарта, тактика, техника, таэквон-до ИТФ, профессор Чан Унг, мастер Майкл Прювит, Ким Йонг Бим (7 дан0, Мизин, Дубцов, формальные упражнения, пояс, аттестация на цветные пояса, травматизм в таэквон-до, растяжка, статика, пресс, отжимания, философия таэквон-до, этика, счет на корейском, Корея, куда лучше отдать ребенка в Днепропетровске боевым искусством, журнал боевые искусства, Первая столица Харьков,Международная федерация таэквон-до итф, европейская федерация таэквон-до итф, днепропетровская областная федерация таэквон-до итф, харьковская областная федерация таэквон-до итф, киевская областная федерация таэквон-до итф, taekwon-do itf
Дан – Гун (Dan – Gun)
Дан – Гун (Dan – Gun) – назван в честь святого Дан – Гуна, легендарного основателя Кореи в 2333 году до нашей эры. Тыль состоит из двадцати одного движения. Диаграмма тыля имеет вид:
|
|
И.П. – наранни чунби соги. Шаг левой ногой по направлению В в
правостороннюю нинча
со каунде деби сонкаль маки.
(по напр. В) |
Шаг левой ногой по направлению D в
левостороннюю гуннун
со начинде баро пальмок маки.
(по напр. D)
Шаг правой ногой по направлению D в правостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. D)
Шаг левой ногой по направлению D в левостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. D)
Шаг правой ногой по направлению D в правостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. D)
Шаг левой ногой по направлению Е с разворотом против часовой стрелки в
правостороннюю нинча
со санг пальмок маки. (по напр. Е)
Шаг правой ногой по направлению Е в правостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. Е)
Шаг правой ногой по направлению F с разворотом по часовой стрелке в
левостороннюю нинча
со санг пальмок маки. (по напр. F)
Шаг левой ногой по направлению F в левостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. F)
Шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки. (по напр. С)
Сохранив левостороннюю стойку выполнить гуннун со нопунде чукио маки. (левой рукой по напр. С, позиции 13,14 выполнять
непрерывным движением)
Шаг правой ногой по направлению С в правостороннюю гуннун со нопунде чукио маки. (по напр. С)
Шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун со нопунде чукио маки. (по напр. С)
Шаг правой ногой по направлению С в правостороннюю гуннун со нопунде чукио маки. (по напр. С)
Шаг левой ногой направление В с разворотом против часовой стрелки в
правостороннюю нинча
со каунде сонкаль бакуро тэриги.
(левой рукой в напр. В)
Шаг правой ногой по направлению В в правостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. В)
Шаг правой ногой направление А с разворотом по часовой стрелке в левостороннюю нинча со каунде сонкаль бакуро
тэриги. (правой рукой в напр. А)
Шаг левой ногой направление А в левостороннюю гуннун со нопунде баро ап чируги. (по напр. А)
Возврат в И.П.
подтянув назад левую ногу.
