Главная Мой профиль Регистрация Выход RSS
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость
Меню сайта



Форма входа
Поиск
Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика






Сокол, Днепропетровск, таэквон-до, таэквондо, таеквон-до, таекондо, тхеквондо, Семейников, Днепропетровский клуб Таэквон-до Фанат, Днепропетровский клуб Таэквон-до Янь-Янь, Днепр-ТКД, страницы истории украиского таэквон-до, федерация таэквон-до Украины, добок, тули, дан-гун, правила, Чой Хон Хи, кубок Украины, история Таэквон-до, Потернак, Хан Чоль, мастера, спарринг, салдыфенс, СШ № 71, 81, 100 лицей, набор в группы таэквон-до Днепропетровск жуковского, занятия боевым искусством, занятие таэквон-до,Спарта, тактика, техника, таэквон-до ИТФ, профессор Чан Унг, мастер Майкл Прювит, Ким Йонг Бим (7 дан0, Мизин, Дубцов, формальные упражнения, пояс, аттестация на цветные пояса, травматизм в таэквон-до, растяжка, статика, пресс, отжимания, философия таэквон-до, этика, счет на корейском, Корея, куда лучше отдать ребенка в Днепропетровске боевым искусством, журнал боевые искусства, Первая столица Харьков,Международная федерация таэквон-до итф, европейская федерация таэквон-до итф, днепропетровская областная федерация таэквон-до итф, харьковская областная федерация таэквон-до итф, киевская областная федерация таэквон-до итф, taekwon-do itf











Начало формы

Конец формы

Саджу чируги.

Количество движений – 16

Исходное положение (далее И.П.) – наранни чунби соги.

Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот на 90° влево в левостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.
Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот на 90° влево в левостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.

Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот на 90° влево в левостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.
Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Возврат в И.П.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот направо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот направо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Поворот направо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро пальмок маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро чируги.
Возврат в И.П. подтянув левую ногу.

 



Бесплатный конструктор сайтов — uCoz