- Наш клуб
- О Таэквон-до
- Соревнования
Сокол, Днепропетровск, таэквон-до, таэквондо, таеквон-до, таекондо, тхеквондо, Семейников, Днепропетровский клуб Таэквон-до Фанат, Днепропетровский клуб Таэквон-до Янь-Янь, Днепр-ТКД, страницы истории украиского таэквон-до, федерация таэквон-до Украины, добок, тули, дан-гун, правила, Чой Хон Хи, кубок Украины, история Таэквон-до, Потернак, Хан Чоль, мастера, спарринг, салдыфенс, СШ № 71, 81, 100 лицей, набор в группы таэквон-до Днепропетровск жуковского, занятия боевым искусством, занятие таэквон-до,Спарта, тактика, техника, таэквон-до ИТФ, профессор Чан Унг, мастер Майкл Прювит, Ким Йонг Бим (7 дан0, Мизин, Дубцов, формальные упражнения, пояс, аттестация на цветные пояса, травматизм в таэквон-до, растяжка, статика, пресс, отжимания, философия таэквон-до, этика, счет на корейском, Корея, куда лучше отдать ребенка в Днепропетровске боевым искусством, журнал боевые искусства, Первая столица Харьков,Международная федерация таэквон-до итф, европейская федерация таэквон-до итф, днепропетровская областная федерация таэквон-до итф, харьковская областная федерация таэквон-до итф, киевская областная федерация таэквон-до итф, taekwon-do itf
Саджу маки.
Количество движений – 18
|
 |
Исходное положение (далее И.П.) – наранни чунби соги. Правой ногой шаг назад в
левостороннюю гуннун
со начинде баро сонкаль маки.
|
Поворот налево на 90° в гуннун со начинде баро сонкаль маки.
Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Поворот налево на 90° в гуннун
со начинде баро сонкаль маки.
Шаг вперед в правостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Возврат в И.П.
Левой ногой шаг назад в правостороннюю гуннун со начинде баро сонкаль маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро сонкаль маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро сонкаль маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун со начинде баро сонкаль маки.
Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун со каунде баро ан пальмок маки.
Возврат в И.П. подтянув левую ногу.
