- Наш клуб
- О Таэквон-до
- Соревнования
Сокол, Днепропетровск, таэквон-до, таэквондо, таеквон-до, таекондо, тхеквондо, Семейников, Днепропетровский клуб Таэквон-до Фанат, Днепропетровский клуб Таэквон-до Янь-Янь, Днепр-ТКД, страницы истории украиского таэквон-до, федерация таэквон-до Украины, добок, тули, дан-гун, правила, Чой Хон Хи, кубок Украины, история Таэквон-до, Потернак, Хан Чоль, мастера, спарринг, салдыфенс, СШ № 71, 81, 100 лицей, набор в группы таэквон-до Днепропетровск жуковского, занятия боевым искусством, занятие таэквон-до,Спарта, тактика, техника, таэквон-до ИТФ, профессор Чан Унг, мастер Майкл Прювит, Ким Йонг Бим (7 дан0, Мизин, Дубцов, формальные упражнения, пояс, аттестация на цветные пояса, травматизм в таэквон-до, растяжка, статика, пресс, отжимания, философия таэквон-до, этика, счет на корейском, Корея, куда лучше отдать ребенка в Днепропетровске боевым искусством, журнал боевые искусства, Первая столица Харьков,Международная федерация таэквон-до итф, европейская федерация таэквон-до итф, днепропетровская областная федерация таэквон-до итф, харьковская областная федерация таэквон-до итф, киевская областная федерация таэквон-до итф, taekwon-do itf
Вон – Хье (Won – Hyo)
Вон – Хье (Won – Hyo) – был монахом, который ввел буддизм в династию Силла в 686 году. Тыль состоит из двадцати восьми движений. Диаграмма тыля имеет вид:
|
|
И.П. – моа чунби соги (А). Шаг левой ногой по направлению В в
правостороннюю нинча
со санг пальмок маки. (по напр.
В) |
Выполнить по направлению AE удар
левой рукой нопунде
сонкаль ануро тэриги, подтянув
кулак правой руки к левому плечу.
Скользя правой ногой в направлении А в правостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги.
(правой рукой в напр. А)
Подвести правую ногу к левой, затем повернуть лицо по направлению D, встать в
правостороннюю губурио
чунби соги (А). (А – с блоком деби пальмок маки)
Левой ногой по направлению D выполнить удар йоп чаги каунде. (левая рука во время удара вытягивается вдоль тела)
Опустить ногу по направлению D в правостороннюю нинча со каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
Шаг правой ногой по направлению D в левостороннюю нинча со каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
Шаг левой ногой по направлению D в правостороннюю нинча со каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
Шаг правой ногой по направлению D в правостороннюю гуннун со каунде сун сонкут тульги (по напр. D) правой рукой, левой рукой, держа правую руку
под локтевым суставом.
Шаг левой ногой по направлению Е с разворотом против часовой стрелки в
правостороннюю нинча
со санг пальмок маки. (по напр. Е)
В той же стойке по направлению СЕ выполнить правой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак левой руки к правому плечу.
Скользя левой ногой в направлении Е в левостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги.
(левой рукой в напр. Е)
Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой в направлении F в
левостороннюю нинча
со санг пальмок маки. (по напр. F)
Выполнить по направлению CF удар левой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак правой руки к левому плечу.
Скользя правой ногой в направлении F в правостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги.
(правой рукой в напр. F)
Подвести правую ногу к левой, затем шаг левой ногой по направлению С в
левостороннюю гуннун
соги, выполняя по направлению CF правой
рукой блок ан
пальмок дольмио маки.
Сохранив положение рук выполнить правой ногой начинде апча бусиги (по напр. С)
Опустить ногу по направлению С в правостороннюю гуннун со каунде банде ап чируги. (по напр. С)
Выполнить гуннун
со ан пальмок дольмио маки по
направлению СЕ левой рукой, сохранив прежнюю стойку
Сохранив положение рук выполнить левой ногой начинде апча бусиги (по напр. С)
Опустить ногу по направлению С в левостороннюю гуннун со каунде банде ап чируги. (по напр. С)
Повернуть лицо по направлению С, встать в левостороннюю губурио чунби соги (А). (по напр. С)
Выполнить по направлению С удар ногой каунде йоп чаги.
Опустить правую ногу на линию CD, затем шаг левой ногой по направлению В с
разворотом против часовой стрелки в правостороннюю нинча со каунде деби пальмок маки. (по напр. В)
Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой по направлению А в
левостороннюю нинча
со каунде деби пальмок маки.
(по напр. А)
Возврат в И.П.
подтянув правую ногу.
