| ТульТули являются основой техники Таэквон-до.
Это не просто движения, выполняемые в определённой последовательности,
спортсмен имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом он
выполняет различные атакующие или защитные действия, соответствующие
«складывающейся» обстановке. |
 | СпаррингСпарринг в Таэквон-до – это возможность
применить на практике умения и навыки, приобретённые при изучении
базовой техники. Спарринг, несомненно, один из самых зрелищных видов
программы. Спортсмены имеют здесь полную свободу, но это не означает,
что возможны грубость или неконтролируемые удары. |
| Силовое разбивание
Силовое разбивание
предметов позволяет оценить, сколь сильны выполняемые спортсменом удары.
Демонстрация силы удара происходит на станке специальной конструкции, в
который закрепляются доски стандартного размера (30х30х1,5 см). Выполняя
определённый удар рукой или ногой, необходимо разбить как можно больше
досок. Если начальная попытка успешна, количество досок в станке
увеличивается. |

| Специальная техникаСпецтехника
показывает возможность эффективной атаки соперников, располагающихся за
каким-то препятствием или на большом расстоянии. Спортсмен в прыжке
определённым ударом должен разбить доску, закреплённую на значительной
высоте, а приземлиться он должен обязательно на ноги. |
 | Самозащита
Вид программы, предназначенный
для демонстрации прикладного аспекта Таэквон-до, когда один «герой»
противостоит 2-3 соперникам. Спортсмен должен выполнить набор
обязательных технических приёмов, продемонстрировать техники уклона,
освобождение от захвата, защита против оружия. |